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Rote Johannisbeere vs Olive


Olive vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
N/A   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
3,84 g   
99+

Faser
4,30 g   
13
3,30 g   
18

Zucker
7,37 g   
40
0,54 g   
99+

Eiweiß
1,40 g   
16
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
510,00 mcg   
2

Cholin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Fett
0,20 g   
33
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
42,00 mg   
99+

Eisen
1,00 mg   
13
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Kalzium
33,00 mg   
13
52,00 mg   
5

Magnesium
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zink
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29

Phosphor
44,00 mg   
7
4,00 mg   
99+

Mangan
0,19 mg   
20
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
20
0,12 mg   
16

Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
92,00 mg   
8

Omega 6s
53,00 mg   
31
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
75,28 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Bitter   

Herkunft
Europa   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7   
7-8   

Klimabedingungen
Kalt   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Spanien   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Russland   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Olea europaea   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Saxifragales   
Lamiales   

Familie
Grossulariaceae   
Oleaceae   

Gattung
Ribes   
Olea   

Spezies
R. rubrum   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Olive   

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