Acasă
Fructe si compara


Coacăz roșu vs oliv


oliv vs Coacăz roșu


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
protejează părul   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire   
N / A   

Efecte secundare
Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,80 g   
34
3,84 g   
99+

Fibră
4,30 g   
13
3,30 g   
18

Zahăr
7,37 g   
40
0,54 g   
99+

Proteină
1,40 g   
16
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
47,00 mcg   
22
510,00 mcg   
2

colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Gras
0,20 g   
33
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
275,00 mg   
22
42,00 mg   
99+

Fier
1,00 mg   
13
0,49 mg   
25

Sodiu
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calciu
33,00 mg   
13
52,00 mg   
5

Magneziu
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zinc
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29

Fosfor
44,00 mg   
7
4,00 mg   
99+

Mangan
0,19 mg   
20
0,00 mg   
99+

Cupru
0,11 mg   
20
0,12 mg   
16

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
35,00 mg   
20
92,00 mg   
8

6s omega
53,00 mg   
31
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
83,95 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
56,00 kcal   
20
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
308,00 kcal   
16
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
165,00 kcal   
31
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
260,00 kcal   
32
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Arc, Vară   

soiuri
ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
roșu   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
roșu   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Acru, Tartă   
Amar   

Origine
Europa   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Umed, Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-7   
7-8   

Condiții climatice
Rece   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
Spania   

Alte țări
Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Rusia   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ribes rubrum   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Saxifragales   
lamiales   

Familie
Grossulariaceae   
Oleaceae   

Gen
Ribes   
olea   

specie
R. rubrum   
O. europaea   

generic Group
saxifrage   
oliv   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut