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Red Currant vs Olive


Olive vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés  
-  

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,80 g  
34
3,84 g  
99+

Fibre
4,30 g  
13
3,30 g  
19

Sucre
7,37 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg  
25
510,00 mcg  
2

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Graisse
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg  
22
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,00 mg  
13
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Calcium
33,00 mg  
13
52,00 mg  
5

Magnésium
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zinc
0,23 mg  
12
0,04 mg  
29

Phosphore
44,00 mg  
7
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,11 mg  
20
0,12 mg  
16

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg  
22
92,00 mg  
8

Oméga 6s
53,00 mg  
32
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teneur en eau
83,95 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal  
28
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
56,00 kcal  
27
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
56,00 kcal  
26
-  

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
56,00 kcal  
30
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
165,00 kcal  
31
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Acide, Tart  
Amer  

Origine
Europe  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7  
7-8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
l'Espagne  

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Russie  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum  
Olea europaea  

Synonyme
Ribes rubrum  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Saxifragales  
Lamiales  

Famille
Grossulariaceae  
Oleaceae  

Genre
Ribes  
Olea  

Espèce
R. rubrum  
O. europaea  

Groupe Générique
Saxifrage  
Olive  

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