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Rote Johannisbeere und Olive


Olive und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
-  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
3,84 g  
99+

Faser
4,30 g  
13
3,30 g  
19

Zucker
7,37 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
510,00 mcg  
2

Cholin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Fett
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
42,00 mg  
99+

Eisen
1,00 mg  
13
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
33,00 mg  
13
52,00 mg  
5

Magnesium
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zink
0,23 mg  
12
0,04 mg  
29

Phosphor
44,00 mg  
7
4,00 mg  
99+

Mangan
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
20
0,12 mg  
16

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
92,00 mg  
8

Omega 6s
53,00 mg  
32
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Wassergehalt
83,95 G  
99+
75,28 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
-  

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Torte  
Bitter  

Herkunft
Europa  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
7-8  

Klimabedingungen
Kalt  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Spanien  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Russland  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Olea europaea  

Synonym
Ribes Rubrum  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Saxifragales  
Lamiales  

Familie
Grossulariaceae  
Oleaceae  

Gattung
Ribes  
Olea  

Spezies
R. rubrum  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Olive  

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