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Aceituna vs Rojo Grosella


Rojo Grosella vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Ritmo cardíaco anormalmente rápido, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Urticaria, Comezón, La dificultad para deglutir  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  
Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,84 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
3,30 g  
19
4,30 g  
13

Azúcar
0,54 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteína
1,03 g  
24
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
47,00 mcg  
25

Choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Grasa
15,32 g  
2
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Hierro
0,49 mg  
25
1,00 mg  
13

Sodio
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcio
52,00 mg  
5
33,00 mg  
13

Magnesio
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zinc
0,04 mg  
29
0,23 mg  
12

Fósforo
4,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cobre
0,12 mg  
16
0,11 mg  
20

Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
35,00 mg  
22

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
53,00 mg  
32

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
75,28 g  
99+
83,95 g  
99+

Ceniza
4,53 g  
2
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal  
8
56,00 kcal  
28

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
115,00 kcal  
7
56,00 kcal  
27

Calorías en forma congelada
-  
56,00 kcal  
26

Calorías en forma seca
467,00 kcal  
4
308,00 kcal  
22

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal  
8
56,00 kcal  
30

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  
Rovada, Estrofa, Lago rojo, Junifer y Jonkheer van Tets  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  
Rojo  

Dentro Color
Marrón  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Amargo  
Agrio, Tart  

Origen
Región del Mediterráneo Oriental  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Húmedo, Bien drenado  

pH Suelo
7-8  
6-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • La versión albina de grosellas rojas conocidas como uvas blancas, a menudo se vende como fruta diferente.
  • té de grosella roja es sustituto saludable para el café.
  • Existen más de 150 variedades de grosellas rojas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Rusia  

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  
Bélgica, Francia, Alemania, Irlanda, Italia, Países Bajos, Polonia, Portugal, Escocia, España, Suecia, Reino Unido  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Italia  
Rusia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea  
Ribes rubrum  

Sinónimo
Olea europaea  
Ribes rubrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Lamiales  
Saxifragales  

Familia
Oleaceae  
Grossulariaceae  

Género
Olea  
Ribes  

Especies
O. europaea  
R. rubrum  

Grupo Genérico
Aceituna  
Saxífraga  

Resumen >>
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