Olive

Ananas

Olive vs Ananas

Olive

Ananas

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g9,85 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible6,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g86,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,22 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible50,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible50,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

L'automne

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Jaune

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Amer

Fort, Doux, Tart

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Amérique Centrale, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

7-85.5-6

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaud, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.