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Olive vs Bilberry


Bilberry vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Indisponible   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibre
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Sucre
0,54 g   
99+
0,00 g   
99+

Protéine
1,03 g   
24
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
4,00 mcg   
18

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Graisse
15,32 g   
2
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,80 mg   
16

Sodium
1 556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calcium
52,00 mg   
5
15,00 mg   
26

Magnésium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Phosphore
4,00 mg   
99+
9,00 mg   
39

Manganèse
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
1

Cuivre
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
Non disponible   

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
75,28 g   
99+
0,20 g   
99+

Cendre
4,53 g   
2
87,10 g   
1

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
75,00 kcal   
14

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
164,00 kcal   
32

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
293,00 kcal   
21

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Violet foncé   

Couleur Intérieure
Marron   
Vert clair   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Amer   
Doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Humide, Bien aéré   

pH du Sol
7-8   
4.5-5.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Japon   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Danemark, Finlande, Islande, Suède   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Italie   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Vaccinium myrtillus   

Synonyme
Non Disponible   
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Lamiales   
Ericales   

Famille
Oleaceae   
Ericaceae   

Genre
Olea   
Vaccinium   

Espèce
O. europaea   
Vaccinium myrtillus   

Groupe Générique
Olive   
Lande   

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