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Olive vs Groseille à maquereau


Groseille à maquereau vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, La santé du foie, Traitement scorbut, Prévention ulcère  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Le traitement des maux de gorge, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Constipation, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Eczéma, Gonflement du visage, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons, Yeux qui grattent, La nausée, Éruption rouge, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Yeux irrités, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Irritation gastrique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibre
3,30 g  
19
4,30 g  
13

Sucre
0,54 g  
99+
4,40 g  
99+

Protéine
1,03 g  
24
0,88 g  
31

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
70,00 mcg  
23

Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Graisse
15,32 g  
2
0,58 g  
15

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,31 mg  
34

Sodium
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
25,00 mg  
18

Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Phosphore
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cuivre
0,12 mg  
16
0,07 mg  
32

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
46,00 mg  
19

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
271,00 mg  
6

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Teneur en eau
75,28 g  
99+
87,87 g  
24

Cendre
4,53 g  
2
0,49 g  
28

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
-  
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
360,00 kcal  
10

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
73,00 kcal  
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Whinham de Industrie, Vert Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rouge, Mai Duke et Ferblantier  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Vert, Violet, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Vert jaunâtre  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Crispy  

Goût
Amer  
Astringent  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Afrique, Europe, Sud-Ouest Asie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Riche en terreau, Bien drainé  

pH du Sol
7-8  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Ils sont aussi appelés fayberries en raison d'une croyance ancienne que les fées se sont cachés dans les buissons de groseille pour éviter le danger.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Allemagne  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Autriche, République Tchèque, Danemark, Hongrie, Lituanie, Pologne, Russie, Ukraine, Royaume-Uni  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Italie  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Ribes uva-crispa  

Synonyme
Olea europaea  
Ribes grossularia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Lamiales  
Saxifragales  

Famille
Oleaceae  
Grossulariaceae  

Genre
Olea  
Ribes  

Espèce
O. europaea  
R. uva-crispa  

Groupe Générique
Olive  
Saxifrage  

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