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Olive vs Groseille à maquereau


Groseille à maquereau vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, La santé du foie, Traitement scorbut, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Le traitement des maux de gorge, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Constipation, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Eczéma, Gonflement du visage, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons, Yeux qui grattent, La nausée, Éruption rouge, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Yeux irrités, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Irritation gastrique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibre
3,30 g   
18
4,30 g   
13

Sucre
0,54 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,03 g   
24
0,88 g   
31

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
Non disponible   

Choline
14,20 mg   
1
Non disponible   

Graisse
15,32 g   
2
0,58 g   
15

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,31 mg   
34

Sodium
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
25,00 mg   
18

Magnésium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Phosphore
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
23

Cuivre
0,12 mg   
16
0,07 mg   
32

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
46,00 mg   
17

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
271,00 mg   
6

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
75,28 g   
99+
87,87 g   
22

Cendre
4,53 g   
2
0,49 g   
27

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
73,00 kcal   
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
40,00 kcal   
35

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry, Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Whinham de Industrie, Vert Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rouge, Mai Duke et Ferblantier   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Vert, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Vert jaunâtre   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Crispy   

Goût
Amer   
Astringent   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Afrique, Europe, Sud-Ouest Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Riche en terreau, Bien drainé   

pH du Sol
7-8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Ils sont aussi appelés fayberries en raison d'une croyance ancienne que les fées se sont cachés dans les buissons de groseille pour éviter le danger.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Allemagne   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Autriche, République Tchèque, Danemark, Hongrie, Lituanie, Pologne, Russie, Ukraine, Royaume-Uni   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Indisponible   

Top Exportateur
Italie   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Ribes uva-crispa   

Synonyme
Non Disponible   
Ribes grossularia   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Lamiales   
Saxifragales   

Famille
Oleaceae   
Grossulariaceae   

Genre
Olea   
Ribes   

Espèce
O. europaea   
R. uva-crispa   

Groupe Générique
Olive   
Saxifrage   

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