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Olive vs Stachelbeere


Stachelbeere vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Magenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
10,18 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
4,30 g   
13

Zucker
0,54 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,03 g   
24
0,88 g   
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
15,32 g   
2
0,58 g   
15

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Eisen
0,49 mg   
25
0,31 mg   
34

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalzium
52,00 mg   
5
25,00 mg   
18

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zink
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Phosphor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangan
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
23

Kupfer
0,12 mg   
16
0,07 mg   
32

Selen
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
46,00 mg   
17

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
271,00 mg   
6

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
75,28 G   
99+
87,87 G   
22

Asche
4,53 G   
2
0,49 G   
27

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
73,00 kcal   
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Grün, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
gelbliches Grün   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Bitter   
Adstringierend   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Afrika, Europa, Südwestasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehmig, Gut durchlässige   

Boden-pH
7-8   
6-6.8   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
Deutschland   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Italien   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Ribes uva-crispa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Ribes grossularia   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Lamiales   
Saxifragales   

Familie
Oleaceae   
Grossulariaceae   

Gattung
Olea   
Ribes   

Spezies
O. europaea   
R. uva-crispa   

Gattungsgruppe
Olive   
Steinbrech   

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