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Olive vs Loquat


Loquat vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement du visage, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
12,14 g  
40

Fibre
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Sucre
0,54 g  
99+
12,10 g  
22

Protéine
1,03 g  
24
0,40 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
76,00 mcg  
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
-  

Choline
14,20 mg  
2
2,30 mg  
35

Graisse
15,32 g  
2
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,28 mg  
37

Sodium
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26

Magnésium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zinc
0,04 mg  
29
0,05 mg  
28

Phosphore
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
26

Cuivre
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
13,00 mg  
31

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
77,00 mg  
26

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
2,00 mg  
25

Teneur en eau
75,28 g  
99+
86,73 g  
31

Cendre
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
47,00 kcal  
34

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
47,00 kcal  
33

Calories sous forme congelée
-  
47,00 kcal  
33

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
266,00 kcal  
35

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
67,00 kcal  
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Hiver  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rougir, Champagne, Tôt Rouge, Eulalia, Fire Ball, Or Rouge, Or Joune, Oliver, Thales, Thames Fierté, Victor et Wolfe  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Orange  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Amer  
Doux, Tart  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable, Bien drainé  

pH du Sol
7-8  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Loquats sont utilisés dans la fabrication de vin de prune.
  • Les graines de néflier sont légèrement toxiques et les symptômes d'intoxication sont des nausées, des vomissements et un essoufflement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Japon  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Brésil, Chili, Chine, Egypte, Israël, Italie, Maroc, Pakistan, Portugal, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Italie  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Eriobotrya japonica  

Synonyme
Olea europaea  
Crataegus bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Lamiales  
Rosales  

Famille
Oleaceae  
Rosaceae  

Genre
Olea  
Eriobotrya  

Espèce
O. europaea  
E. japonica  

Groupe Générique
Olive  
Se leva  

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