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Olive vs Poire


Poire vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
15,23 g   
26

Fibre
3,30 g   
18
3,10 g   
19

Sucre
0,54 g   
99+
9,75 g   
24

Protéine
1,03 g   
24
0,36 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
4,40 mcg   
16

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
44,00 mcg   
23

Choline
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Graisse
15,32 g   
2
0,14 g   
39

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,18 mg   
99+

Sodium
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35

Magnésium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Phosphore
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,12 mg   
16
0,08 mg   
27

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
93,00 mg   
20

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
8,00 mg   
10

Teneur en eau
75,28 g   
99+
83,96 g   
99+

Cendre
4,53 g   
2
0,32 g   
37

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
282,00 kcal   
27

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
L'automne, Été, Hiver   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Blanc   

Forme
Ovale   
Poire   

Texture
Charnu   
Granuleux   

Goût
Amer   
Croquant, Doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Chine, Japon   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux   

pH du Sol
7-8   
5-7.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid, Chaud, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Italie   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Pyrus communis   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Rosales   

Famille
Oleaceae   
Rosaceae   

Genre
Olea   
Pyrus   

Espèce
O. europaea   
P. communis   

Groupe Générique
Olive   
Se leva   

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