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Aceituna vs Pera


Pera vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
15,23 g   
26

Fibra
3,30 g   
18
3,10 g   
19

Azúcar
0,54 g   
99+
9,75 g   
24

Proteína
1,03 g   
24
0,36 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
44,00 mcg   
23

Choline
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Grasa
15,32 g   
2
0,14 g   
39

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Hierro
0,49 mg   
25
0,18 mg   
99+

Sodio
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcio
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35

Magnesio
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fósforo
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,08 mg   
27

Selenio
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
93,00 mg   
20

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
8,00 mg   
10

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
83,96 g   
99+

Ceniza
4,53 g   
2
0,32 g   
37

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Otoño, Verano, Invierno   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Amarillo   

Dentro Color
Marrón   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Pera   

Textura
Carnoso   
Granoso   

Gusto
Amargo   
Crujiente, Dulce   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
China, Japón   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   

pH Suelo
7-8   
5-7.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Frío, Caliente, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
China   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
Italia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Pyrus communis   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Lamiales   
Rosales   

Familia
Oleaceae   
Rosaceae   

Género
Olea   
Pyrus   

Especies
O. europaea   
P. communis   

Grupo Genérico
Aceituna   
Rosa   

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