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Olive vs Birne


Birne vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Reduziert Falten, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
15,23 g   
26

Faser
3,30 g   
18
3,10 g   
19

Zucker
0,54 g   
99+
9,75 g   
24

Eiweiß
1,03 g   
24
0,36 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
4,40 mcg   
16

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
44,00 mcg   
23

Cholin
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Fett
15,32 g   
2
0,14 g   
39

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
0,18 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalzium
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35

Magnesium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zink
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Phosphor
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,12 mg   
16
0,08 mg   
27

Selen
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
93,00 mg   
20

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
8,00 mg   
10

Wassergehalt
75,28 G   
99+
83,96 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
0,32 G   
37

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
57,00 kcal   
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
282,00 kcal   
27

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst, Sommer, Winter   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Birne   

Textur
Fleischig   
Körnig   

Geschmack
Bitter   
Knackig, Süß   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
China, Japan   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehmig, Lehmig, Sandig   

Boden-pH
7-8   
5-7.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt, Heiß, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
China   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Italien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Pyrus communis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Rosaceae   

Gattung
Olea   
Pyrus   

Spezies
O. europaea   
P. communis   

Gattungsgruppe
Olive   
Rose   

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