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Olive vs Birne


Birne vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
15,23 g  
26

Faser
3,30 g  
19
3,10 g  
20

Zucker
0,54 g  
99+
9,75 g  
31

Eiweiß
1,03 g  
24
0,36 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
4,40 mcg  
17

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
44,00 mcg  
26

Cholin
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29

Fett
15,32 g  
2
0,14 g  
39

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
0,18 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Kalzium
52,00 mg  
5
9,00 mg  
36

Magnesium
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphor
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,12 mg  
16
0,08 mg  
27

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
1,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
93,00 mg  
20

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Wassergehalt
75,28 G  
99+
83,96 G  
99+

Asche
4,53 G  
2
0,32 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
-  
57,00 kcal  
25

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
262,00 kcal  
37

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Sommer, Winter  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Birne  

Textur
Fleischig  
Körnig  

Geschmack
Bitter  
Knackig, Süß  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
China, Japan  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehmig, Lehmig, Sandig  

Boden-pH
7-8  
5-7.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Heiß, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
China  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Italien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Pyrus communis  

Synonym
Olea europaea  
Pyrus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Rosaceae  

Gattung
Olea  
Pyrus  

Spezies
O. europaea  
P. communis  

Gattungsgruppe
Olive  
Rose  

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