Olive

Vert Kiwi

Olive vs Vert Kiwi

Olive

Vert Kiwi

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g8,99 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,07

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g83,07 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,61 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Printemps, Été, Hiver

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Vert

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Succulent

4.9 Goût

Amer

Sour-Sweet, Tangy

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.