Olive

Grüne Kiwi

Olive vs Grüne Kiwi

Olive

Grüne Kiwi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

N/A

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

3,84 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,30 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,54 g8,99 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,03 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

15,32 g0,52 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

42,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,49 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

52,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

4,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,12 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,90 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

75,28 G83,07 G

0 95.23

2.10 Asche

4,53 G0,61 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Feder, Sommer, Winter

4.3 Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Braun

Grün

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Bitter

Süß-sauer, Scharf

4.10 Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region

China

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Spanien

Italien

5.3.2 Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika