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Grüne Kiwi
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Grüne Kiwi

Olive und Grüne Kiwi

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G83,07 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G0,61 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Braun
Grün

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Bitter
Süß-sauer, Scharf

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
Italien

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Italien
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Actinidia deliciosa

Synonym

Olea europaea
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Lamiales
Ericales

Familie

Oleaceae
Actinidiaceae

Gattung

Olea
Actinidia

Spezies

O. europaea
A. deliciosa

Gattungsgruppe

Olive
Kiwi