×

Olijf
Olijf

Green Kiwi
Green Kiwi



ADD
Compare
X
Olijf
X
Green Kiwi

Olijf en Green Kiwi

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,07
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-61,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer
Lente, Zomer, Winter

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Bruin, Groen

Inside Color

Bruin
Groen

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Vlezig
sappig

Smaak

Bitter
Zuurzoet, pikant

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
China

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
Italië

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Italië
Nieuw Zeeland

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Actinidia deliciosa

Synoniem

Olea europaea
Actinidia deliciosa

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Lamiales
Ericales

Familie

Oleaceae
Actinidiaceae

Geslacht

Olea
Actinidia

species

O. europaea
A. deliciosa

Generic Group

Olijf
Kiwi