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Orange vs Ananas


Ananas vs Orange


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
No   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,75 g   
99+
13,12 g   
37

Fibre
2,40 g   
24
1,40 g   
32

Sucre
9,35 g   
26
9,85 g   
23

Protéine
0,94 g   
28
0,54 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
8
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg   
8
18,00 mcg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg   
14
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Choline
8,40 mg   
10
5,50 mg   
23

Graisse
0,12 g   
99+
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
181,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
40,00 mg   
7
13,00 mg   
28

Magnésium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Phosphore
14,00 mg   
32
8,00 mg   
40

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
7,00 mg   
32
17,00 mg   
27

Oméga 6s
18,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
6,00 mg   
13

Teneur en eau
86,75 g   
28
86,00 g   
33

Cendre
0,44 g   
30
0,22 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal   
16
50,00 kcal   
14

Calories sous forme congelée
45,00 kcal   
19
50,00 kcal   
15

Calories sous forme séchée
300,00 kcal   
17
245,00 kcal   
31

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
52,00 kcal   
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
45,00 kcal   
33
53,00 kcal   
27

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
265,00 kcal   
13

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
303,00 kcal   
17

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Berry, Tropical   

Saison
Hiver   
L'automne   

Variétés
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Orange   
Jaune   

Couleur Intérieure
Orange   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Aigre doux   
Fort, Doux, Tart   

Origine
Asie du Sud-Est   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Chaud   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Costa Rica   

Autres Pays
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Costa Rica   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus sinensis   
Ananas comosus   

Synonyme
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Ananas sativus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Commelinidae   

Ordre
Sapindales   
Poales   

Famille
Rutaceae   
Bromeliaceae   

Genre
Citrus   
Ananas   

Espèce
C. × sinensis   
A. comosus   

Groupe Générique
Agrumes   
Ananas   

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