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Confronto Frutta


Arancia contro Ananas


Ananas contro Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
13,12 g  
37

Fibra
2,40 g  
25
1,40 g  
34

Zucchero
9,35 g  
33
9,85 g  
30

Proteina
0,94 g  
28
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Grasso
0,12 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
40,00 mg  
7
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosforo
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

Manganese
0,03 mg  
99+
0,93 mg  
4

Rame
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
17,00 mg  
29

Omega 6s
18,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
86,00 g  
35

Cenere
0,44 g  
31
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
35
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
34
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Autunno  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Arancia  
Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Sud-Est asiatico  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Caldo  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Costa Rica  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Ananas comosus  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordine
Sapindales  
Poales  

Famiglia
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Citrus  
Ananas  

Specie
C. × sinensis  
A. comosus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Ananas  

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