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Confronto Frutta


Ananas contro Arancia


Arancia contro Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
11,75 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
2,40 g  
25

Zucchero
9,85 g  
30
9,35 g  
33

Proteina
0,54 g  
99+
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Colina
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13

Grasso
0,12 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
13,00 mg  
29
40,00 mg  
7

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32

Manganese
0,93 mg  
4
0,03 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
7,00 mg  
36

Omega 6s
23,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
86,75 g  
30

Cenere
0,22 g  
99+
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Autunno  
Inverno  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Central America, Sud America  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
Brasile  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Costa Rica  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Ananas sativus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Commelinidae  
Rosidae  

Ordine
Poales  
Sapindales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Rutaceae  

Genus
Ananas  
Citrus  

Specie
A. comosus  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Ananas  
Agrumi Frutta  

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