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Confronto Frutta


Ananas e Arancia


Arancia e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
11,75 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Zucchero
9,85 g   
23
9,35 g   
26

Proteina
0,54 g   
99+
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Colina
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10

Grasso
0,12 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosforo
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Manganese
0,93 mg   
4
0,03 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
7,00 mg   
32

Omega 6s
23,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
86,75 g   
28

Cenere
0,22 g   
99+
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Agrume   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Central America, Sud America   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-6   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
Brasile   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Costa Rica   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Ananas sativus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordine
Poales   
Sapindales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Rutaceae   

Genus
Ananas   
Citrus   

Specie
A. comosus   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Ananas   
Agrumi Frutta   

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