Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Oranje


Oranje en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken   
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Nee   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,12 g   
37
11,75 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Suiker
9,85 g   
23
9,35 g   
26

Eiwit
0,54 g   
99+
0,94 g   
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
30,00 mcg   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

choline
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10

Dik
0,12 g   
99+
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ijzer
0,29 mg   
36
0,10 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Mangaan
0,93 mg   
4
0,03 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
7,00 mg   
32

Omega 6s
23,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Niet beschikbaar   

Water inhoud
86,00 g   
33
86,75 g   
28

As
0,22 g   
99+
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal   
14
47,00 kcal   
16

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal   
15
45,00 kcal   
19

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal   
31
300,00 kcal   
17

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal   
21
61,00 kcal   
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal   
27
45,00 kcal   
33

Calorieën in Jam
265,00 kcal   
13
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
303,00 kcal   
17
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
BES, Tropisch   
Citrus   

Seizoen
Herfst   
Winter   

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin   
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Geel   
Oranje   

Inside Color
Geel   
Oranje   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp   
Zoetzuur   

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   
Zuid-Oost-Azië   

groeit op
Niet beschikbaar   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde   
Leem, zandige leem   

pH van de bodem
5.5-6   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Brazilië   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand   
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Costa Rica   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus   
Citrus sinensis   

Synoniem
Ananas sativus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
commelinidae   
rosidae   

Bestellen
Poales   
sapindales   

Familie
Bromeliaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Ananas   
Citrus   

species
A. comosus   
C. × sinensis   

Generic Group
Ananas   
Citrusvrucht   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits