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Piña vs Naranja


Naranja vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,12 g   
37
11,75 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Azúcar
9,85 g   
23
9,35 g   
26

Proteína
0,54 g   
99+
0,94 g   
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Choline
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10

Grasa
0,12 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Hierro
0,29 mg   
36
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fósforo
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Manganeso
0,93 mg   
4
0,03 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
7,00 mg   
32

Omega 6s
23,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   

Contenido de Agua
86,00 g   
33
86,75 g   
28

Ceniza
0,22 g   
99+
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal   
14
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
50,00 kcal   
15
45,00 kcal   
19

Calorías en forma seca
245,00 kcal   
31
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal   
21
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal   
27
45,00 kcal   
33

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal   
13
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
303,00 kcal   
17
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Agrios   

Temporada
Otoño   
Invierno   

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Amarillo   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart   
Agridulce   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-6   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado   
Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica   
Brasil   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
Costa Rica   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus   
Citrus sinensis   

Sinónimo
Ananas sativus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Commelinidae   
Rosidae   

Orden
Poales   
Sapindales   

Familia
Bromeliaceae   
Rutaceae   

Género
Ananas   
Agrios   

Especies
A. comosus   
C. × sinensis   

Grupo Genérico
Piña   
Fruta cítrica   

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