Rumah
Bandingkan Buah


nanas vs Jeruk


Jeruk vs nanas


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi  
sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah  
kram perut, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak  
iya nih  

Wanita menyusui
Tidak  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
13,12 g  
37
11,75 g  
99+

Serat
1,40 g  
34
2,40 g  
25

Gula
9,85 g  
30
9,35 g  
33

protein
0,54 g  
99+
0,94 g  
28

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
32
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg  
17
30,00 mcg  
8

Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg  
17
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

kolin
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13

Lemak
0,12 g  
99+
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Besi
0,29 mg  
36
0,10 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalsium
13,00 mg  
29
40,00 mg  
7

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Seng
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32

manggan
0,93 mg  
4
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
17,00 mg  
29
7,00 mg  
36

6s Omega
23,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6

Kandungan air
86,00 g  
35
86,75 g  
30

Abu
0,22 g  
99+
0,44 g  
31

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
50,00 kkal  
32
63,00 kkal  
24

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
50,00 kkal  
31
47,00 kkal  
33

Kalori di Frozen Form
50,00 kkal  
30
45,00 kkal  
35

Kalori dalam Formulir Kering
245,00 kkal  
99+
300,00 kkal  
23

Kalori dalam Formulir Kaleng
52,00 kkal  
34
61,00 kkal  
26

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
53,00 kkal  
28
45,00 kkal  
34

Kalori di Jam
265,00 kkal  
13
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
303,00 kkal  
19
333,00 kkal  
14

karakteristik

Mengetik
memetik, Tropis  
Jeruk  

Musim
Musim gugur  
Musim dingin  

varietas
Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu  
Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.  

tanpa biji Ragam
iya nih  
iya nih  

Warna
Kuning  
Jeruk  

Di dalam Warna
Kuning  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Lezat  

Rasa
Kuat, Manis, kue tar  
Manis asam  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Selatan  
Asia Tenggara  

tumbuh pada
-  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan  
Lempung, lempung berpasir  

pH tanah
5.5-6  
6-6.5  

Kondisi iklim
Panas, Cerah  
Panas  

fakta

Fakta tentang
  • Seekor nanas membutuhkan waktu 3 tahun untuk mencapai kematangan.
  • Nanas bukanlah apel, tetapi sebenarnya adalah buah beri.
  • Namanya mengacu pada kemiripannya dengan buah pohon pinus.
  • Nanas lebih manis jika sisiknya lebih banyak.
  
  • Ada sekitar 600 varietas jeruk yang tersedia di seluruh dunia.
  • Lebih dari 1 tanaman dapat tumbuh dari satu biji jeruk.
  • Jeruk dan bunga jeruk merupakan simbol cinta.
  • Pohon jeruk biasanya diperbanyak dengan cara mencangkok.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Kosta Rika  
Brazil  

Negara-negara lain
Brazil, India, Pilipina, Thailand  
Cina, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Selatan, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Jerman  

Top Eksportir
Kosta Rika  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Ananas comosus  
Citrus sinensis  

Sinonim
Ananas sativus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Commelinidae  
Rosidae  

Memesan
Poales  
Sapindales  

Keluarga
Bromeliaceae  
Rutaceae  

Marga
Nanas  
Jeruk  

Jenis
A. comosus  
C. × sinensis  

generik Grup
nanas  
Buah jeruk  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah