Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

nanas vs Jeruk Nutrisi

nanas
Jeruk
Jeruk vs nanas Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,12 g   
37
11,75 g   
99+
Serat
1,40 g   
32
2,40 g   
24
Gula
9,85 g   
23
9,35 g   
26
protein
0,54 g   
99+
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg   
17
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg   
17
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
kolin
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10
Lemak
0,12 g   
99+
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
109,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Besi
0,29 mg   
36
0,10 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7
Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Seng
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26
Fosfor
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32
manggan
0,93 mg   
4
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+
selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
17,00 mg   
27
7,00 mg   
32
6s Omega
23,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg   
13
Tidak tersedia   
Kandungan air
86,00 g   
33
86,75 g   
28
Abu
0,22 g   
99+
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!