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Ananas vs Orange Nutrition
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Ananas
Orange
Orange vs Ananas Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,12 g
37
11,75 g
99+
Fibre
1,40 g
32
2,40 g
24
Sucre
9,85 g
23
9,35 g
26
Protéine
0,54 g
99+
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
10
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
28
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg
29
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
13
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg
17
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg
17
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
5,50 mg
23
8,40 mg
10
Graisse
0,12 g
99+
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
109,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,29 mg
36
0,10 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
13,00 mg
28
40,00 mg
7
Magnésium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Phosphore
8,00 mg
40
14,00 mg
32
Manganèse
0,93 mg
4
0,03 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,05 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
17,00 mg
27
7,00 mg
32
Oméga 6s
23,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
6,00 mg
13
Non disponible
Teneur en eau
86,00 g
33
86,75 g
28
Cendre
0,22 g
99+
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Ananas et Pêche
Ananas et Framboise
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Mûre Fruit
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Pêche Fruit
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