Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Ananas vs Pomarańczowy Żywienie
f
Ananas
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Ananas Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
11,75 g
99+
Włókno
1,40 g
32
2,40 g
24
Cukier
9,85 g
23
9,35 g
26
Białko
0,54 g
99+
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Cholina
5,50 mg
23
8,40 mg
10
Sadło
0,12 g
99+
0,12 g
99+
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Żelazo
0,29 mg
36
0,10 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
13,00 mg
28
40,00 mg
7
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fosfor
8,00 mg
40
14,00 mg
32
Mangan
0,93 mg
4
0,03 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,05 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
7,00 mg
32
Omega 6s
23,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
Niedostępne
Zawartość Wody
86,00 g
33
86,75 g
28
Popiół
0,22 g
99+
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ananas i Brzoskwinia
Ananas i Ogórek
Ananas i Malina
Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomarańczowy i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomarańczowy i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce