Dom
 Porównaj Owoce

Ananas vs Pomarańczowy Żywienie

Ananas
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Ananas Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,12 g  
37
11,75 g  
99+
Włókno
1,40 g  
34
2,40 g  
25
Cukier
9,85 g  
30
9,35 g  
33
Białko
0,54 g  
99+
0,94 g  
28
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,09 mg  
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,25 mg  
24
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
30,00 mcg  
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
53,20 mg  
14
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
36
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Cholina
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13
Sadło
0,12 g  
99+
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
109,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Żelazo
0,29 mg  
36
0,10 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
13,00 mg  
29
40,00 mg  
7
Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Cynk
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fosfor
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32
Mangan
0,93 mg  
4
0,03 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
17,00 mg  
29
7,00 mg  
36
Omega 6s
23,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
86,00 g  
35
86,75 g  
30
Popiół
0,22 g  
99+
0,44 g  
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!