Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Pomarańczowy vs Morwa Żywienie
f
Pomarańczowy
Morwa
Morwa vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
9,80 g
99+
Włókno
2,40 g
24
1,70 g
29
Cukier
9,35 g
26
8,10 g
35
Białko
0,94 g
28
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
7,50 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
136,00 mcg
7
Cholina
8,40 mg
10
12,30 mg
3
Sadło
0,12 g
99+
0,39 g
22
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
194,00 mg
38
Żelazo
0,10 mg
99+
1,85 mg
7
Sód
0,00 mg
21
10,00 mg
10
Wapń
40,00 mg
7
39,00 mg
8
Magnez
10,00 mg
25
18,00 mg
15
Cynk
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosfor
14,00 mg
32
38,00 mg
11
Mangan
0,03 mg
99+
Niedostępne
Miedź
0,05 mg
99+
0,06 mg
37
Selen
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
1,00 mg
37
Omega 6s
18,00 mg
99+
206,00 mg
10
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
87,68 g
23
Popiół
0,44 g
30
0,69 g
16
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Arbuz
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Jeżyna
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce