Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Morwa Żywienie


Morwa vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
9,80 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Cukier
9,35 g   
26
8,10 g   
35

Białko
0,94 g   
28
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
136,00 mcg   
7

Cholina
8,40 mg   
10
12,30 mg   
3

Sadło
0,12 g   
99+
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,10 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sód
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

Wapń
40,00 mg   
7
39,00 mg   
8

Magnez
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Cynk
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
14,00 mg   
32
38,00 mg   
11

Mangan
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
1,00 mg   
37

Omega 6s
18,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
87,68 g   
23

Popiół
0,44 g   
30
0,69 g   
16

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce