Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs dudă Nutriție

Portocale
dudă
dudă vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibră
2,40 g  
25
1,70 g  
31
Zahăr
9,35 g  
33
8,10 g  
99+
Proteină
0,94 g  
28
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
136,00 mcg  
8
colină
8,40 mg  
13
12,30 mg  
4
Gras
0,12 g  
99+
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fier
0,10 mg  
99+
1,85 mg  
7
Sodiu
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Calciu
40,00 mg  
7
39,00 mg  
8
Magneziu
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15
Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
38,00 mg  
11
Mangan
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cupru
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
37
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
1,00 mg  
99+
6s omega
18,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Continut de apa
86,75 g  
30
87,68 g  
25
Frasin
0,44 g  
31
0,69 g  
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!