Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Murbai Nutrisi

Jeruk
Murbai
Murbai vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
9,80 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
1,70 g   
29
Gula
9,35 g   
26
8,10 g   
35
protein
0,94 g   
28
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,14   
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
136,00 mcg   
7
kolin
8,40 mg   
10
12,30 mg   
3
Lemak
0,12 g   
99+
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Besi
0,10 mg   
99+
1,85 mg   
7
Sodium
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10
Kalsium
40,00 mg   
7
39,00 mg   
8
Magnesium
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15
Seng
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fosfor
14,00 mg   
32
38,00 mg   
11
manggan
0,03 mg   
99+
Tidak tersedia   
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37
selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
1,00 mg   
37
6s Omega
18,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
87,68 g   
23
Abu
0,44 g   
30
0,69 g   
16
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!