Dom
 Porównaj Owoce

Pomarańczowy vs Ananas Żywienie

Pomarańczowy
Ananas
Ananas vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,75 g  
99+
13,12 g  
37
Włókno
2,40 g  
25
1,40 g  
34
Cukier
9,35 g  
33
9,85 g  
30
Białko
0,94 g  
28
0,54 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,08 mg  
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,21 mg  
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
18,00 mcg  
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
47,80 mg  
17
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,02 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
Cholina
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27
Sadło
0,12 g  
99+
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
181,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
40,00 mg  
7
13,00 mg  
29
Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40
Mangan
0,03 mg  
99+
0,93 mg  
4
Miedź
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19
Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
7,00 mg  
36
17,00 mg  
29
Omega 6s
18,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23
Zawartość Wody
86,75 g  
30
86,00 g  
35
Popiół
0,44 g  
31
0,22 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!