Zuhause
 Vergleichen Früchte

Orange vs Ananas Ernährung

Orange
Ananas
Ananas vs Orange Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,75 g   
99+
13,12 g   
37
Faser
2,40 g   
24
1,40 g   
32
Zucker
9,35 g   
26
9,85 g   
23
Eiweiß
0,94 g   
28
0,54 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,08 mg   
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,21 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,11 mg   
13
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
18,00 mcg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
47,80 mg   
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
Cholin
8,40 mg   
10
5,50 mg   
23
Fett
0,12 g   
99+
0,12 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
36
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalzium
40,00 mg   
7
13,00 mg   
28
Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Zink
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Phosphor
14,00 mg   
32
8,00 mg   
40
Mangan
0,03 mg   
99+
0,93 mg   
4
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19
Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
17,00 mg   
27
Omega 6s
18,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
13
Wassergehalt
86,75 G   
28
86,00 G   
33
Asche
0,44 G   
30
0,22 G   
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!