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Orange vs Ananas


Ananas vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
Nein   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
13,12 g   
37

Faser
2,40 g   
24
1,40 g   
32

Zucker
9,35 g   
26
9,85 g   
23

Eiweiß
0,94 g   
28
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
18,00 mcg   
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholin
8,40 mg   
10
5,50 mg   
23

Fett
0,12 g   
99+
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
36

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
40,00 mg   
7
13,00 mg   
28

Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zink
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Phosphor
14,00 mg   
32
8,00 mg   
40

Mangan
0,03 mg   
99+
0,93 mg   
4

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
17,00 mg   
27

Omega 6s
18,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
13

Wassergehalt
86,75 G   
28
86,00 G   
33

Asche
0,44 G   
30
0,22 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal   
16
50,00 kcal   
14

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal   
19
50,00 kcal   
15

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
245,00 kcal   
31

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
52,00 kcal   
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal   
33
53,00 kcal   
27

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
265,00 kcal   
13

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
303,00 kcal   
17

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Herbst   

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Orange   
Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Stark, Süß, Torte   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-6   

Klimabedingungen
Heiß   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Costa Rica   

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Costa Rica   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis   
Ananas comosus   

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Ananas sativus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Commelinidae   

Auftrag
Sapindales   
Poales   

Familie
Rutaceae   
Bromeliaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Ananas   

Spezies
C. × sinensis   
A. comosus   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Ananas   

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