Casa
 Comparar Frutas

Abacaxi vs Laranja Nutrição

Abacaxi
Laranja
Laranja vs Abacaxi Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,12 g   
37
11,75 g   
99+
Fibra
1,40 g   
32
2,40 g   
24
Açucar
9,85 g   
23
9,35 g   
26
Proteína
0,54 g   
99+
0,94 g   
28
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
30,00 mcg   
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
Choline
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10
Gordo
0,12 g   
99+
0,12 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
109,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Ferro
0,29 mg   
36
0,10 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Cálcio
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7
Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zinco
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26
Fósforo
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32
Manganês
0,93 mg   
4
0,03 mg   
99+
Cobre
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+
Selênio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
7,00 mg   
32
6s Omega
23,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
6,00 mg   
13
Não disponível   
Teor de água
86,00 g   
33
86,75 g   
28
Cinza
0,22 g   
99+
0,44 g   
30
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!