Laranja e Amoreira

Laranja

Amoreira

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,75 g

99+

9,80 g

99+

Fibra

2,40 g

1,70 g

Açucar

9,35 g

8,10 g

Proteína

0,94 g

1,40 g

Proteína para Rácio Carb

0,08

0,14

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg

7,50 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg

99+

0,62 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,25 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

53,20 mg

36,40 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,18 mg

0,87 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

7,80 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg

136,00 mcg

Choline

8,40 mg

12,30 mg

Gordo

0,12 g

99+

0,39 g

Minerais

Potássio

181,00 mg

99+

194,00 mg

Ferro

0,10 mg

99+

1,85 mg

Sódio

0,00 mg

10,00 mg

Cálcio

40,00 mg

39,00 mg

Magnésio

10,00 mg

18,00 mg

Zinco

0,07 mg

0,12 mg

Fósforo

14,00 mg

38,00 mg

Manganês

0,03 mg

99+

Não disponível

Cobre

0,05 mg

99+

0,06 mg

Selênio

0,50 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

7,00 mg

1,00 mg

6s Omega

18,00 mg

99+

206,00 mg

Esteróis

Teor de água

86,75 g

87,68 g

Cinza

0,44 g

0,69 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal

43,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

45,00 kcal

43,00 kcal

Calorias em forma seca

300,00 kcal

325,00 kcal

Calorias em Canned Form

61,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

45,00 kcal

40,00 kcal

Calorias em Jam

260,00 kcal

297,00 kcal

Calorias em Pie

333,00 kcal

196,00 kcal

99+

Características

Tipo

Cítrico

Baga

Estação

Inverno

Primavera, Verão

Variedades

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Laranja

Rosa, Roxa, Branco

Dentro de Cor

Laranja

Rosa

Forma

Redondo

Oval