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Laranja vs Amoreira


Amoreira vs Laranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,75 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Açucar
9,35 g   
26
8,10 g   
35

Proteína
0,94 g   
28
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg   
14
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
136,00 mcg   
7

Choline
8,40 mg   
10
12,30 mg   
3

Gordo
0,12 g   
99+
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,10 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sódio
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

Cálcio
40,00 mg   
7
39,00 mg   
8

Magnésio
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Zinco
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fósforo
14,00 mg   
32
38,00 mg   
11

Manganês
0,03 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selênio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
1,00 mg   
37

6s Omega
18,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Esteróis
  
  

Teor de água
86,75 g   
28
87,68 g   
23

Cinza
0,44 g   
30
0,69 g   
16

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em congelado Form
45,00 kcal   
19
43,00 kcal   
20

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
45,00 kcal   
33
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
297,00 kcal   
10

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Laranja   
Rosa, Roxa, Branco   

Dentro de Cor
Laranja   
Rosa   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Tarte   

Origem
Sudeste Asiático   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Argila, Greda   

O pH do solo
6-6.5   
6.5-6.8   

Condições climáticas
Quente   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Brasil   
China   

Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Não disponível   

Top Exportador
Espanha   
China   

Nome científico

Nome botânico
Citrus sinensis   
Morus Alba   

Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Morus atropurpurea or Morus multicaulis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Moraceae   

Gênero
Citrus   
Morus   

Espécies
C. × sinensis   
M. alba   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Amoreira   

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