Orange

Citrouille

Orange vs Citrouille

Orange

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,75 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,35 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,94 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,20 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,12 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

181,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,10 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

40,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,03 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,50 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

7,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

18,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

86,75 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,44 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

45,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

300,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

61,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

45,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Berry

4.2 Saison

Hiver

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent

Fibreux

4.9 Goût

Aigre doux

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Mexique

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau, Loam sableux

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Brésil