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Laranja
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Abóbora
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Abóbora

Laranja vs Abóbora

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso
Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,75 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,35 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,94 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,25 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

53,20 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,18 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,12 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

181,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

40,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,03 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,50 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

7,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

18,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,75 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,44 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

45,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

300,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

61,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

45,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

333,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Baga

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Laranja
Amarelo cremoso

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Fibroso

Gosto

Agridoce
Cremoso, Macio, Doce

Origem

Sudeste Asiático
México

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-6.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Brasil
China

Outros países

China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
China

Nome científico

Nome botânico

Citrus sinensis
Cucurbita maxima

Sinônimo

Citrus aurantium L. var. dulcis
Cucurbita pepo, Squash

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Sapindales
Cucurbitales

Família

Rutaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Citrus
Cucurbita

Espécies

C. × sinensis
Cucurbita mixta

Grupo genérico

Citrino Fruta
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