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Abóbora
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Mamão
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Abóbora
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Mamão

Abóbora e Mamão

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide
1.1.1 Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex
1.5 Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
6,50 g10,82 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,50 g1,70 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
2,76 g7,82 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,00 g0,50 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,05
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg47,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,36 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,19 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg62,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,30 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg2,60 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg1 828,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg89,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
0,00 mg6,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,10 g0,26 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
340,00 mg182,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,80 mg0,25 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg8,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
21,00 mg20,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg21,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,32 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
44,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,13 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,00 mg0,11 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,00 mcg0,10 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
82,22 mg47,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
49,00 mg11,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
94,20 g88,00 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
1,40 g0,60 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal43,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível39,28 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível258,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
34,00 kcal57,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
46,00 kcal57,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
130,00 kcal260,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
244,00 kcal220,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
Melão, Fruto de árvore
4.2 Estação
Todas as temporadas
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Laranja, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Amarelo cremoso
Laranja
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Fibroso
Carnudo
4.9 Gosto
Cremoso, Macio, Doce
Melado, Doce
4.10 Origem
México
México, América Central
4.11 Cresce sobre
Vines
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Rochoso, Arenoso, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.5-7.54.5-8
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Caloroso, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Índia
5.3.2 Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Brasil, Indonésia, México, Nigéria
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
China
México
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Cucurbita maxima
Carica papaya
6.2 Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Dillenhidae
7.7 Ordem
Cucurbitales
Brassicales
7.8 Família
Cucurbitaceae
Caricaceae
7.9 Gênero
Cucurbita
Carica
7.10 Espécies
Cucurbita mixta
C. papaya
7.11 Grupo genérico
Não disponível
Mamão