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Orange vs Fruit de la passion Nutrition

Orange
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
23,40 g  
9
Fibre
2,40 g  
25
10,40 g  
1
Sucre
9,35 g  
33
11,20 g  
23
Protéine
0,94 g  
28
2,20 g  
9
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
64,00 mcg  
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
0,73 mg  
3
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
30,00 mg  
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Graisse
0,12 g  
99+
0,70 g  
10
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Calcium
40,00 mg  
7
12,00 mg  
30
Magnésium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Phosphore
14,00 mg  
32
68,00 mg  
3
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
1,00 mg  
99+
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teneur en eau
86,75 g  
30
72,93 g  
99+
Cendre
0,44 g  
31
0,80 g  
13
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