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Naranja vs Maracuyá Nutrición
f
Naranja
Maracuyá
Maracuyá vs Naranja Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,75 g
99+
23,40 g
9
Fibra
2,40 g
24
10,40 g
1
Azúcar
9,35 g
26
11,20 g
16
Proteína
0,94 g
28
2,20 g
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg
21
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
8
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg
14
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Choline
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Grasa
0,12 g
99+
0,70 g
10
Minerales
Potasio
181,00 mg
99+
348,00 mg
13
Hierro
0,10 mg
99+
1,60 mg
8
Sodio
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Calcio
40,00 mg
7
12,00 mg
29
Magnesio
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
14,00 mg
32
68,00 mg
3
Manganeso
0,03 mg
99+
No disponible
Cobre
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selenio
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
7,00 mg
32
1,00 mg
37
Omega 6s
18,00 mg
99+
410,00 mg
3
Esterol
Contenido de Agua
86,75 g
28
72,93 g
99+
Ceniza
0,44 g
30
0,80 g
13
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