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Orange vs Papaye


Papaye vs Orange


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex  

Effets Secondaires
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids  
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,75 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Sucre
9,35 g  
33
7,82 g  
99+

Protéine
0,94 g  
28
0,50 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
89,00 mcg  
17

Choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Graisse
0,12 g  
99+
0,26 g  
30

Minéraux
  
  

Potassium
181,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodium
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Calcium
40,00 mg  
7
20,00 mg  
23

Magnésium
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Zinc
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Phosphore
14,00 mg  
32
10,00 mg  
37

Manganèse
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
7,00 mg  
36
47,00 mg  
18

Oméga 6s
18,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Teneur en eau
86,75 g  
30
88,00 g  
23

Cendre
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
45,00 kcal  
35
39,28 kcal  
39

Calories sous forme séchée
300,00 kcal  
23
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal  
26
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
45,00 kcal  
34
57,00 kcal  
25

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
220,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Melon, Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.  
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Orange  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Orange  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Aigre doux  
Succulent, Doux  

Origine
Asie du Sud-Est  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux  
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
4.5-8  

Conditions Climatiques
Chaud  
Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Brésil  
Inde  

Autres Pays
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus sinensis  
Carica papaya  

Synonyme
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Carica Papaya  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Brassicales  

Famille
Rutaceae  
Caricaceae  

Genre
Citrus  
Carica  

Espèce
C. × sinensis  
C. papaya  

Groupe Générique
Agrumes  
Papaye  

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