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Pastèque et Mangue


Mangue et Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
15,00 g   
27

Fibre
0,40 g   
99+
1,60 g   
30

Sucre
6,20 g   
99+
13,70 g   
9

Protéine
0,61 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
4,20 mcg   
17

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
23,00 mcg   
28

Choline
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Graisse
0,15 g   
38
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
7,00 mg   
38
11,00 mg   
32

Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Phosphore
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
18

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Oméga 6s
50,00 mg   
32
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   

Teneur en eau
91,45 g   
6
83,46 g   
99+

Cendre
0,25 g   
39
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
Non disponible   
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Afrique du Sud   
Asie du Sud   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
6-6.8   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Mangifera Indica   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Sapindales   

Famille
Cucurbitaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Citrullus   
Mangifera   

Espèce
C. lanatus   
M. indica   

Groupe Générique
Gourde   
Anacardier   

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