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Persimmon Japonais vs Fruit de la passion Nutrition
f
Persimmon Japonais
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Persimmon Japonais Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,59 g
15
23,40 g
9
Fibre
3,60 g
17
10,40 g
1
Sucre
12,53 g
14
11,20 g
16
Protéine
0,58 g
99+
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg
7
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,70 mcg
30
Lycopène
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg
1
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Graisse
0,19 g
34
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
161,00 mg
99+
348,00 mg
13
Fer à repasser
0,15 mg
99+
1,60 mg
8
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
8,00 mg
37
12,00 mg
29
Magnésium
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinc
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Phosphore
17,00 mg
28
68,00 mg
3
Manganèse
0,36 mg
12
Non disponible
Cuivre
0,11 mg
17
0,09 mg
25
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
4,00 mg
34
1,00 mg
37
Oméga 6s
39,00 mg
38
410,00 mg
3
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
14
Non disponible
Teneur en eau
80,32 g
99+
72,93 g
99+
Cendre
0,33 g
36
0,80 g
13
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