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Caqui Japonés vs Maracuyá Nutrición
f
Caqui Japonés
Maracuyá
Maracuyá vs Caqui Japonés Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,59 g
15
23,40 g
9
Fibra
3,60 g
17
10,40 g
1
Azúcar
12,53 g
14
11,20 g
16
Proteína
0,58 g
99+
2,20 g
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg
7
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg
27
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,50 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,70 mcg
30
Licopeno
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
834,00 mcg
1
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Grasa
0,19 g
34
0,70 g
10
Minerales
Potasio
161,00 mg
99+
348,00 mg
13
Hierro
0,15 mg
99+
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
8,00 mg
37
12,00 mg
29
Magnesio
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinc
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fósforo
17,00 mg
28
68,00 mg
3
Manganeso
0,36 mg
12
No disponible
Cobre
0,11 mg
17
0,09 mg
25
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
4,00 mg
34
1,00 mg
37
Omega 6s
39,00 mg
38
410,00 mg
3
Esterol
Fitosterol
4,00 mg
14
No disponible
Contenido de Agua
80,32 g
99+
72,93 g
99+
Ceniza
0,33 g
36
0,80 g
13
Calorías >>
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