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Pomegranate vs Citron


Citron vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
9,30 g   
99+

Fibre
4,00 g   
14
2,80 g   
22

Sucre
13,67 g   
10
2,50 g   
99+

Protéine
1,67 g   
13
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,12   
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,19 mg   
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30

Choline
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Graisse
1,17 g   
5
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
138,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,60 mg   
21

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnésium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Zinc
0,35 mg   
7
0,06 mg   
27

Phosphore
36,00 mg   
13
16,00 mg   
29

Manganèse
0,12 mg   
28
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,16 mg   
10
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Oméga 6s
79,00 mg   
25
63,00 mg   
28

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
88,98 g   
15

Cendre
0,53 g   
23
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
29,00 kcal   
24

Calories sous forme congelée
Non disponible   
22,00 kcal   
27

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
267,00 kcal   
25

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
21,00 kcal   
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
22,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
285,00 kcal   
24

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne   
Toutes les saisons   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Jaune, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Juteux, Doux   
Acide   

Origine
Inde, l'Iran   
Chine, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Chine   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Citrus limon   

Synonyme
Punica malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Myrtales   
Sapindales   

Famille
Lythraceae   
Rutaceae   

Genre
Punica   
Citrus   

Espèce
P. granatum   
C. limon   

Groupe Générique
Grenade   
Agrumes   

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