Pomegranate

Feijoa

Pomegranate vs Feijoa

Pomegranate

Feijoa

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Réduit la tension nerveuse, Traitement de la maladie d'Alzheimer, Traitement de la maladie pulmonaire

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Digestive aid, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons

Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

18,70 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,00 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

13,67 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,67 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

1,17 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

236,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

12,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,35 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

36,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,16 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

79,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

77,93 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,53 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal55,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

83,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

366,66 kcal747,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

83,00 kcal55,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal25,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

210,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

360,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Saison

L'automne

L'automne, Hiver

Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade

Anatoki, Gémeaux, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollon, Den's Choix, Kakapo, Mammouth, Opal étoiles, Triomph et Wiki Tu

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose

Vert

Couleur Intérieure

Rouge

Blanc

Forme

Rond

Ovale

Texture

Juteux

Succulent

Goût

Juteux, Doux

Doux

Origine

Inde, l'Iran

Argentine, Brésil, Paraguay, Uruguay

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable

Terreau d'argile, Loam graveleux, Sablonneux

pH du Sol

5.5-76-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud

Du froid, Chaleureux

Faits

Faits sur

Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.

Feijoa est appelé comme "ananas goyave" dans certains pays.
Toutes les parties de feijoa fruits sont comestibles (la peau est le plus souvent mis au rebut).