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Pomélo vs Noix de coco Nutrition


Noix de coco vs Pomélo Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,62 g   
99+
24,23 g   
8

Fibre
1,00 g   
36
9,00 g   
2

Sucre
Non disponible   
6,23 g   
99+

Protéine
0,76 g   
38
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,20 mcg   
34

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
Non disponible   
12,10 mg   
4

Graisse
0,04 g   
99+
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
216,00 mg   
34
356,00 mg   
12

Fer à repasser
0,11 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcium
4,00 mg   
99+
14,00 mg   
27

Magnésium
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Zinc
0,08 mg   
25
1,10 mg   
2

Phosphore
17,00 mg   
28
113,00 mg   
1

Manganèse
0,02 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
3

Sélénium
Non disponible   
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38

Oméga 6s
Non disponible   
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2

Teneur en eau
89,10 g   
14
47,00 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,97 g   
8

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