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Pomelo vs Coco Nutrición


Coco vs Pomelo Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,62 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
1,00 g   
36
9,00 g   
2

Azúcar
No disponible   
6,23 g   
99+

Proteína
0,76 g   
38
3,33 g   
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg   
12
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,20 mcg   
34

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
12,10 mg   
4

Grasa
0,04 g   
99+
33,49 g   
1

Minerales
  
  

Potasio
216,00 mg   
34
356,00 mg   
12

Hierro
0,11 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sodio
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcio
4,00 mg   
99+
14,00 mg   
27

Magnesio
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Zinc
0,08 mg   
25
1,10 mg   
2

Fósforo
17,00 mg   
28
113,00 mg   
1

Manganeso
0,02 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cobre
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selenio
No disponible   
10,10 mcg   
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
366,00 mg   
4

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
37,60 mg   
2

Contenido de Agua
89,10 g   
14
47,00 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,97 g   
8

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