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Pomme verte
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Avocado
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Pomme verte
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Avocado

Pomme verte et Avocado

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

13,81 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,30 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,020,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

3,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

107,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

11,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

9,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

43,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,60 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,20 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

52,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

48,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

48,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

243,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

67,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

265,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons
Été

Variétés

Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Vert, Rouge, Jaune
Vert foncé

Couleur Intérieure

Blanc
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Croquant
Juteux

Goût

Doux, Aigre doux
De beurre

Origine

Asie Centrale, Moyen-Orient Asie
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Mexique

Autres Pays

Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Russie
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Malus Domestica
Persea Americana

Synonyme

Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Magnollidae

Ordre

Rosales
Laurales

Famille

Rosaceae
Lauraceae

Genre

Malus
Persea

Espèce

M. domestica
P. Americana

Groupe Générique

Se leva
Laurier